食事履歴

食事履歴20150721

体重 96.7kg 前日比-0.4kg 【朝】自宅ハムチーズパン【昼】越後屋 亀丸大山鶏もも肉香味焼定食【間食】休憩室ドーナツ【夜】自宅塩鮭、野菜素揚げ、納豆豆腐、味噌汁

食事履歴20150715

体重 97.1kg 前日比+0.2kg 【朝】成城石井 もちっと明太チーズ(321Kcal) 【昼】丸亀製麺肉玉うどん 【間食】 【夜】自宅そばさば春雨サラダ

食事履歴20150714

体重 96.9kg 前日比+0.2kg【朝】自宅(計330kcal)トースト(250kcal)トマト(80kcal)【昼】越後屋 亀丸さば文化干し定食(計 560kcal)さば文化干し(250kcal)ご飯(250kcal)味噌汁(40kcal)壺漬け(10kcal)大根おろし(10kcal)【間食】ドトールジャ…

食事履歴20150713

体重 96.7kg 前日比+0.1kg 【朝】自宅 メロン 1/8(35kcal) 【昼】やまや 真鯵の一夜干し定食(計681kcal) 真鯵一夜干し (166Kcal) ごはん (400Kcal) ひじき (30Kcal) 味噌汁 (45Kcal) 明太子 (40Kcal) 【間食】休憩ベビースター(341kcal) 【夜】自宅ゴ…

食事履歴20150710

体重 97.3kg 前日比 +0.4kg【朝】なし【昼】富士そば(390円)大もり(450kcal)【間食】津田沼駅(330円)デニッシュロールカリカリシュガー【夜】いっとう海浜幕張店ステーキ、しゃぶしゃぶ、すき焼きビール、ワイン

食事履歴20150707

体重 96.9kg 前日比+0.9kg昨日、丸亀製麺しか行ってないのに、なぜ?うどんは、太るのか?【朝】健康診断のためなし【昼】保険センターにて食事1日に摂取すべき野菜の半分の量が入っているらしいです。標準体重に普通の人は30、太ってる人は25をかけた数値を…

食事履歴20150706

体重 96.0kg 前日比+-0.0kg 【朝】自宅 おにぎり2個 餃子2個、ソーセージ 【昼】丸亀製麺 (420円) ぶっかけ(温)&野菜天ぷら 【間食】 【夜】丸亀製麺(535円)明太子かまたまかしわ天 明日は、健康診断なので夕飯は21時以降は食べられません。。。

食事履歴20150703

体重 95.9kg 前日比-0.3kg【朝】自宅サンドイッチ、キュウイ、ソーセージ【昼】やまや唐揚げ定食【間食】支部パン【夜】自宅おにぎりとシチュー

食事履歴20150702

体重 96.2kg 前日比-0.6kg【朝】自宅卵焼き一切れおにぎり【昼】なし【間食】駅満足1本バー(193kcal)ランチパック(225kcal)【夜】自宅ぶり大根、豆苗、定食体重 96.6kg 朝比 +0.4kg

食事履歴20150630

体重 96.9kg 前日比+1.5kg【朝】自宅おにぎり【昼】はなまるうどん【間食】15F 休憩ベビースター(341kcal)【夜】自宅親子丼そばセットレコーディング 1か月何も体重が変わっていない。。。

食事履歴20150628

体重 95.7kg 前日比+0.1kg【朝】自宅おにぎり2個目玉焼き【昼】セブンイレブンもちもちパンやみつきチャーハン厚切りハムカツ【間食】【夜】自宅生姜焼き丼体重 95.5kg 朝比 -0.2kg

食事履歴20150627

体重 95.6kg 前日比-0.7kg【朝】自宅餃子、おにぎり、ゆで卵【昼】自宅ベルベのパン【間食】自宅食パン【夜】自宅

食事履歴20150626

体重 96.3kg 前日比-0.9kg【朝】マクドナルド T-CAT店チキンクリスプ(366kcal)アイスコーヒー【昼】幕張社食冷やしそばとおにぎり(507kcal)【間食】【夜】Alice aqua garden Tokyo 銀座ビールたくさんワインたくさんサラダ、ピザ、ミニプリン

食事履歴20150624

体重 97.4kg 前日比+0.2kg【朝】自宅おにぎり【昼】モスバーガー 神楽坂店スパイシーモス、ポテト&コーヒー(611kcal)【間食】ファミマもっちパン(たまご&チーズ)(304kcal)【夜】自宅体重 96.9kg 朝比 -0.5kg

食事履歴20150624

体重 97.2kg 前日比+0.3kg【朝】成城石井のもちもち明太子パン天然水【昼】日高屋 唐揚げ定食【間食】ホットコーヒー【夜】

食事履歴20150622

体重 95.8kg 前日比+0.1kg【朝】お弁当の残りの卵焼きホットコーヒー【昼】またもや誘惑に負け、さくら本店に【間食】【夜】かご盛りビール、ワイン、日本酒ホタルイカまたまた、師匠にご馳走になりました。

食事履歴20150621

体重 95.7kg 前日比+0.2kg 【朝】 ミニカレー&ミニナン 【昼】 サラダ&スープ やりいかの明太子パスタ 【間食】お客様がご用意して下さった。シュークリームとオレンジジュース 【夜】ドミノピザあぁ良く食べた1日

食事履歴20150619

体重 95.5kg 前日比-1.0kg【朝】ホットコーヒー朝マックソーセージマフィンセット【昼】【間食】◯◯で渡されたドーナツとクッキー【夜】飲み会で大量摂取メガジョッキ&サラダ&焼きトン朝から体重が1キロ増加している事実に直面

食事履歴20150618

体重 96.5kg 前日比+0.7kg【朝】コーヒーバナナタルトばー【昼】おにぎりとたまごパン【間食】【夜】かけそばよく出来ました!体重 00kg 朝比 -0.8kg

食事履歴20150616

朝。。。また、体重、測り忘れた。。。【朝】トースト1枚【昼】念願のやまや生姜焼き定食【間食】【夜】エビのトマトソースパスタ今日はあえて、夜の計測は行わず寝ます

食事履歴20150616

体重 95.8kg 前日比-0.1kg【朝】お水【昼】かき揚げそば【間食】マッククリスプ【夜】ホッケ定食

食事履歴20150615

体重 計り忘れた。。【朝】ゆで卵とコーヒー時間を持て余し、朝マックしました【昼】はなまるうどん【間食】【夜】急な飲み会、3時間

食事履歴20150614

体重 95.9kg 前日比-1.0kg【朝】ビーフシチュー丼【昼】マクドナルド えびフィレオセット【間食】抹茶フラペチーノ【夜】ビーフシチュードリア体重 96kg 朝比 +0.1kg結構、高カロリーな1日だが、体重変わってないなぁ大山式効いてるのか?靴擦れのように痛い

食事履歴20150609

体重 96.5kg 前日比+0.3kg【朝】ホットコーヒー【昼】さくら本店 今日のお昼ご飯美味過ぎるから食べ過ぎる【間食】【夜】飲み会でしたもう、覚えていないくらい呑みました。♪───O(≧∇≦)O────♪

食事履歴20150608

体重 96.2kg 前日比-0.5kg【朝】白湯【昼】たけのこご飯おにぎり【間食】もちっとホットケーキ200kcal【夜】かけそば 300kcalとマーボー丼あらら、行き違いでかけそばの後に、マーボー丼

食事履歴20150607

体重 96.7kg 前日比+0.6kgやっぱり食べ過ぎたかなぁ【朝】マーボー丼【昼】明太子おにぎりアンドメロンパン【間食】ガルボ【夜】もう、痩せる気ないのか、俺は!?

食事履歴20150606

体重 96.1kg 前日比-0.0kg【朝】ベーコンサンドコールスローサンド【昼】へぎ蕎麦と天ぷらビール2杯※お客様作業が失敗して、今日は昼から呑んでしまった。。。【間食】焼き鳥、ポテト、ライムサワー【夜】マーボー丼寝落ちしてしまったので、夜は体重計らな…

食事履歴20150605

体重 96.1kg 前日比-0.4kg 【朝】白湯&朝マックでアイスコーヒー 【昼】おにぎり 【間食】FMもっちパン(たまご&チーズ)304kcalバランスアップ200kcal 【夜】今日もバジルカレー 体重 95.9kg 朝比 -0.2kgまあ、まずまずかなおやすみなさい

食事履歴20150604

体重 96.5kg 前日比 +1.0kg【朝】アイスコーヒー【昼】おいなりさんとスープ【間食】なし【夜】バジルカレーと紅茶ゼリー体重 96.2kg 朝比 -0.2kg休暇のため、活動量が低下ウォーキングしたが、体重は減らず。。

食事履歴20150603

体重 95.5kg 前日比 0.5kgさあ、今日もレコーディング【朝】アイスコーヒー【昼】おにぎり1個【間食】ウイルキンソンタンサンミントタブレット 21kcal明太子おにぎりと蒸しパン 453kcalポンデリング←これはいらなかったが、いただき物だから。。。【夜】お…