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食事履歴20150602

昨日は、私の中の減量ブームに、
水を差されたが、朝体重計に乗ってびっくり
間食しないとこんなに落ちるのか?
よって、今日も続ける事にした

朝の体重 96.5kg 前日比-1.3kg

【朝】アイスコーヒー
【昼】おにぎり1個
【間食】
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9:20
マクドナルドでアイスコーヒーを飲みながら、昨晩からの出来事を振り返ってみた

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18:40
やっぱり、おにぎり1個は厳しい327kcal摂取

【夜】ジャージャー麺と餃子
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体重 96.0kg 朝比 -0.5kg