食事履歴20150714

体重 96.9kg 前日比+0.2kg

【朝】自宅(計330kcal)
トースト(250kcal)
トマト(80kcal)
【昼】越後屋 亀丸
さば文化干し定食(計 560kcal)
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さば文化干し(250kcal)
ご飯(250kcal)
味噌汁(40kcal)
壺漬け(10kcal)
大根おろし(10kcal)

【間食】ドトール
ジャーマンドッグ(279kcal)
※この間食で、1169kcal
【夜】自宅
餃子8個(345kcal)
ライス(250kcal)

1600kcal超えてしまった。。。