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夏風邪

3連休の前半2日間、寝込みました。

最後の1日も、本調子でないので、家で大人しくしておりました。


しかし、寝込むと生活が変わる

継続していた、食事履歴もプランクも、一端をストップ。
プランクに関しては、昨日60秒モタないという
激しい劣化を感じました。

明日から出直しです。