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CPAPはじめました

昨晩より睡眠時無呼吸症候群の治療のため

Sammons Preston Cpap-Pillow by Sammons Preston [並行輸入品]
こんな感じの機械「CPAP」を装着して寝る事になりました。
(実際にはもう少し近未来的なデザイン)

そのせいか、起床時の頭痛はありませんでした。まぁ、月に約5000円かかりますので、ダイエットも相当真剣にやらないといけません。。。奥さんにどやされます。

という事で、本日の体重と食事履歴を再開します。
体重 96.4kg 前日比-0.4kg

【朝】自宅
納豆ご飯ミニ、ハム、食パン

【昼】幕張飯 310円
麦ごはん(小)、味噌汁、冷や奴、大根キンピラ、ごぼうとこんにゃく煮物
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【間食】幕張休憩所
クッキーいただきました。

【夜】自宅 
焼きそば
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